سموثي توت العُليق والخوخ

المكونات

• 1 حبة خوخ كبيرة، مقشرة ومنزوعة البذور

• ½ كوب من التوت العُليق

• ½ كوب من الزبادي اليوناني العادي

• 3 عبوات من محلي تروفيا الخالي من السعرات الحرارية

• ½ ملعقة صغيرة من الفانيليا

• *** أو 1 ملعقة كبيرة من محلّي تروفيا الأصلي الخالي من السعرات الحرارية والقابل للتذويب