وصفة الشاي الأخضر بالحمضيات

استرخِ وتلذّذ برشفة من شاي منعش وخال من السعرات الحرارية والسكر ومناسب لأيام الصيف! تصنع الوصفة 4 حصص.

Serving icon

Serving size

1 كوب
Calories icon

Calories

0 سعرات حرارية

المكونات

  • 4 أكواب (1 لتر) ماء
  • 6 أكياس شاي أخضر
  • 4-6 عبوات من محلي تروفيا الخالي من السعرات الحرارية، حسب الرغبة
  • 1 برتقالة مقطّعة إلى شرائح
  • 1 حامض مقطع إلى شرائح
  • 1 حامض الليمون مقطع إلى شرائح

Directions

  1. يُغلى الماء. تضاف أكياس الشاي وتُغلى لمدة دقيقة. تغطّى وتُنقع لمدة 15 دقيقة.
  2. تتمّ إزالة أكياس الشاي ويُضاف محلي تروفيا الخالي من السعرات الحرارية ويتمّ تحريكه حتى يذوب. بالإمكان وضع الشاي في الثلاجة بعد التبريد.
  3. يُصَبّ الشاي في إبريق. يضاف البرتقال والحامض، وحامض الليمون، ويتم تحريكه.
  4. يُسكب فوقه الثلج أو يُبرّد لمدة تصل إلى ساعتين.

Nutrition Per Serving

Calories 0 سعرات حرارية