سموثي السبانخ والتوت

المكونات

• 1 كوب من الفراولة الطازجة المغسولة

• 1 حبة موز كاملة

• 1 كوب من عصير الليمون

• 1 كوب من حليب اللوز الغير محلى

• 2 كوب سبانخ صغيرة طازجة، مغسولة

• 1 كوب ثلج

• 4 إلى 8 عبوات من محلي تروفيا الخالي من السعرات الحرارية*** حتى المستوى المطلوب من الحلاوة

• *** أو 2 ملعقة كبيرة من محلّي تروفيا الأصلي الخالي من السعرات الحرارية والقابل للتذويب