460x533 CitrusGreenTea V2 1

وصفة الشاي الأخضر بالحمضيات

استرخِ وتلذّذ برشفة من شاي منعش وخال من السعرات الحرارية والسكر ومناسب لأيام الصيف! تصنع الوصفة 4 حصص.

حجم التقديم

1 كوب

سعرة حرارية

0 سعرات حرارية

المكونات

  • 4 أكواب (1 لتر) ماء

  • 6 أكياس شاي أخضر

  • 4-6 عبوات من محلي تروفيا الخالي من السعرات الحرارية، حسب الرغبة

  • 1 برتقالة مقطّعة إلى شرائح

  • 1 حامض مقطع إلى شرائح

  • 1 حامض الليمون مقطع إلى شرائح

طريقة التحضير

  • 1.

    يُغلى الماء. تضاف أكياس الشاي وتُغلى لمدة دقيقة. تغطّى وتُنقع لمدة 15 دقيقة.

  • 2.

    تتمّ إزالة أكياس الشاي ويُضاف محلي تروفيا الخالي من السعرات الحرارية ويتمّ تحريكه حتى يذوب. بالإمكان وضع الشاي في الثلاجة بعد التبريد.

  • 3.

    يُصَبّ الشاي في إبريق. يضاف البرتقال والحامض، وحامض الليمون، ويتم تحريكه.

  • 4.

    يُسكب فوقه الثلج أو يُبرّد لمدة تصل إلى ساعتين.