سموثي تريبل بيري بحليب الصويا

المكونات

• 2 كوب من حليب الصويا بالفانيليا قليل الدسم

• 1 كوب من توت العليق

• 1 كوب من الفراولة

• 1 كوب من التوت

• نصف ملعقة صغيرة من القرفة

• 2 ملعقة كبيرة و 1 ملعقة صغيرة من محلّي تروفيا الأصلي الخالي من السعرات الحرارية والقابل للتذويب

• ***أو 6 عبوات من محلي تروفيا الخالي من السعرات الحرارية