قطر الشرق الاوسط من ترفيا شراب السكر أو ما يعرف بالقطر، يتم تقطيره أو إضافته إلى مجموعة متنوعة من وصفات الشرق الأوسط. قم بتنقيطه أو سكبه واستمتع بنفس الطعم مع سعرات حرارية أقل! تصنع الوصفة 8 حصص. Prep Time 10 minutes Cook Time 7 minutes Serving size 8 أشخاص المكونات 1¼كوب (200غ) من حبيبات التحلية الكاملة المتعددة الأغراض من تروفيا1 ملعقة كبيرة (25غ) من الزبدة اللايت¼ ملعقة صغيرة (1غ) من صمغ الزانثان1 كوب (200 مل) من الماء3 ملعقة صغيرة (7غ) من ماء الزهر2 ملعقة كبيرة (6 مل) من عصير الليمون Directions يُضاف الماء وصمغ الزانثان إلى قدر، يُمزج جيدًا، يُوضع على النار ويُغلى.عندما يغلي، يضاف حبيبات التحلية الكاملة المتعددة الأغراض من تروفيا وعصير الليمون.يرفع عن النار وتضاف الزبدة وماء الورد تحتوي حبيبات التحلية الكاملة والمتعدّدة الأغراض من تروفيا على ألياف جذور الهندباء. تحتوي هذه الوصفة على 7.14 جرامات من الألياف الغذائية لكل وجبة.
-truvia-logo_80172....svg){kind=logo}