وصفة الشاي الأخضر بالحمضيات

• 2 كوب (500 مل) من الماء
  
• 6 حبات فلفل أسود كاملة
• شريحتان من جذر الزنجبيل الطازج
  
• 1 شريحة صغيرة من قشر البرتقال
• 1⁄4 ملعقة صغيرة (1.25 مل) بذور الشمر
• 1⁄2 ملعقة صغيرة (2.5 مل) بذور الهيل
• 1⁄4 ملعقة صغيرة (1.25) جوزة الطيب
• 7 فصوص كاملة
• 2 عود قرفة
• 3 أكياس شاي أسود
• 3 أكواب (750 مل) 1٪ حليب
• 2 ملعقة كبيرة (30 مل) + 1 ملعقة صغيرة (5 مل) من محلي تروفيا الخالي من السعرات الحرارية والقابل للتذويب
  

* أو 8 عبوات من محلي تروفيا الأصلي