Slice of blueberry pie with a scoop of vanilla ice cream on a small white serving dish

وصفة فطيرة التوت

هذه الفطيرة اللذيذة مليئة بالتوت البري ومحلاة بشكل طبيعي بواسطة حبيبات التحلية الكاملة والمتعدّدة الأغراض من تروفيا. تصنع الوصفة 8 حصص.

وقت التحضير

10 دقائق

وقت الطهي

65 دقيقة

حجم التقديم

1 شريحة (175 غ)

سعرة حرارية

300 سعرة حرارية

المكونات

  • عجينة الفطيرة المزدوجة القشرة (9 بوصة)

  • 6 أكواب (1.5 لتر) من التوت البري الطازج أو عبوتين (16 أونصة) مجمدة

  • 3 ملاعق كبيرة (45 مل) من عصير الليمون

  • 14 ملعقة صغيرة (1.25 مل) قرفة مطحونة

  • 6 ملاعق كبيرة (90 مل) نشا الذرة

  • 1 ملعقة كبيرة (15 مل) زبدة

  • 1 كوب من حبيبات التحلية الكاملة والمتعدّدة الأغراض من تروفيا

  • * أو 24 عبوة من محلي تروفيا الخالي من السعرات الحرارية

طريقة التحضير

  • 1.

    قم بجمع المكونات؛ سخّن الفرن لغاية 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).

  • 2.

    تُلف نصف العجينة على سطح مرشوش بالدقيق ( 1 بوصة أكبر من صينية الفطيرة المقلوبة قياس 9 بوصات). ضع المعجنات في المقلاة.

  • 3.

    ضع التوت الأزرق مع عصير الليمون في وعاء كبير. أضف القرفة ونشا الذرة وحبيبات التحلية الكاملة والمتعدّدة الأغراض من تروفيا إلى الوعاء. قم بنشره حتى يتغطى.

  • 4.

    يُسكب مزيج التوت الأزرق على القشرة. قطّع الزبدة إلى شرائح. ضع فوقها خليط التوت الأزرق.

  • 5.

    تُلف العجينة المتبقية على شكل دائرة كبيرة بما يكفي لتغطية صينية الفطيرة مقاس 9 بوصات. ضعها فوق العنب البري، وحواف الختم، وقلّمها لتصبح خشنة. قم بتغطية الحافة بشريط قياس 3 بوصات من رقائق الألومنيوم لمنع اللون البني المفرط. قم بتقطيع الشقوق في الأعلى للسماح للبخار بالخروج.

  • 6.

    اخبزها لمدة 55-60 دقيقة حتى تتحول القشرة إلى اللون البني. ضعها على الرفّ لتبرد.

حبيبات التحلية الكاملة والمتعدّدة الأغراض من تروفيا تحتوي على ألياف من جذور نبات الهندباء. تحتوي الوصفة على 8 غرام من الألياف لكل حصة.