وصفة فطيرة التوت هذه الفطيرة اللذيذة مليئة بالتوت البري ومحلاة بشكل طبيعي بواسطة حبيبات التحلية الكاملة والمتعدّدة الأغراض من تروفيا. تصنع الوصفة 8 حصص. Prep Time 10 minutes Cook Time 65 minutes Serving size 1 شريحة (175 غ) Calories 300 سعرة حرارية المكونات عجينة الفطيرة المزدوجة القشرة (9 بوصة)6 أكواب (1.5 لتر) من التوت البري الطازج أو عبوتين (16 أونصة) مجمدة3 ملاعق كبيرة (45 مل) من عصير الليمون1⁄4 ملعقة صغيرة (1.25 مل) قرفة مطحونة6 ملاعق كبيرة (90 مل) نشا الذرة1 ملعقة كبيرة (15 مل) زبدة1 كوب من حبيبات التحلية الكاملة والمتعدّدة الأغراض من تروفيا * أو 24 عبوة من محلي تروفيا الخالي من السعرات الحرارية Directions قم بجمع المكونات؛ سخّن الفرن لغاية 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).تُلف نصف العجينة على سطح مرشوش بالدقيق ( 1 بوصة أكبر من صينية الفطيرة المقلوبة قياس 9 بوصات). ضع المعجنات في المقلاة.ضع التوت الأزرق مع عصير الليمون في وعاء كبير. أضف القرفة ونشا الذرة وحبيبات التحلية الكاملة والمتعدّدة الأغراض من تروفيا إلى الوعاء. قم بنشره حتى يتغطى.يُسكب مزيج التوت الأزرق على القشرة. قطّع الزبدة إلى شرائح. ضع فوقها خليط التوت الأزرق.تُلف العجينة المتبقية على شكل دائرة كبيرة بما يكفي لتغطية صينية الفطيرة مقاس 9 بوصات. ضعها فوق العنب البري، وحواف الختم، وقلّمها لتصبح خشنة. قم بتغطية الحافة بشريط قياس 3 بوصات من رقائق الألومنيوم لمنع اللون البني المفرط. قم بتقطيع الشقوق في الأعلى للسماح للبخار بالخروج.اخبزها لمدة 55-60 دقيقة حتى تتحول القشرة إلى اللون البني. ضعها على الرفّ لتبرد. حبيبات التحلية الكاملة والمتعدّدة الأغراض من تروفيا تحتوي على ألياف من جذور نبات الهندباء. تحتوي الوصفة على 8 غرام من الألياف لكل حصة. Nutrition Per Serving Calories 300 سعرة حرارية
-truvia-logo_80172....svg){kind=logo}