مغلي بودنغ منكّه بالبهارات للمناسبات أو ربما مجرد حلوى بعد الظهر! تصنع الوصفة 8 حصص. Prep Time 20 minutes Cook Time 10 minutes Serving size 8 أشخاص المكونات نصف كوب (90غ) من الأرز المطحون1 كوب (150غ) من حبيبات التحلية الكاملة المتعددة الأغراض من تروفيا1½ ملعقة صغيرة (10غ) من القرفة1½ ملعقة صغيرة (10غ) من الكراوية1 ملعقة صغيرة (7غ) من اليانسون البودرة¾ كوب (50غ) من اللوز½ كوب (50غ) من الجوز¼ كوب (40غ) من الفستق الحلبي¼ كوب (35غ) من الصنوبر4½ كوب (٩٠٠ مل) من الماء Directions يمزج الأرز والماء والكراوية والقرفة واليانسون وحبيبات التحلية الكاملة المتعددة الأغراض من تروفيا جيدًا.ثم يوضع على الفرن ويحرك جيدًا حتى يبدأ في التكاثف.يسكب في أوعية فردية حتى يبرد ويزين بالمكسرات.يُفضل تقديمه باردًا. تحتوي حبيبات التحلية الكاملة والمتعدّدة الأغراض من تروفيا على ألياف جذور الهندباء. تحتوي هذه الوصفة على 5.35 جرامات من الألياف الغذائية لكل وجبة.
-truvia-logo_80172....svg){kind=logo}